مجله سلامت
جعبه کمک های اولیه؛ چه چیزهایی باید داشته باشد؟
چرا هر خانه ای به کیف کمک های اولیه نیاز دارد؟
حادثه همیشه در شرایطی اتفاق نمی افتد که دسترسی سریع به داروخانه، درمانگاه یا پزشک امکان پذیر باشد. ممکن است کودک هنگام بازی دچار خراش یا بریدگی شود، فردی در آشپزخانه دچار سوختگی سطحی شود یا یکی از اعضای خانواده هنگام انجام فعالیت های روزمره زمین بخورد. در چنین موقعیت هایی، داشتن لوازم کمک اولیه در دسترس می تواند برای مراقبت فوری بسیار مفید باشد.
هدف از کمک های اولیه درمان کامل آسیب یا جایگزین کردن مراجعه به پزشک نیست؛ بلکه هدف آن انجام اقدامات فوری و ساده برای کنترل وضعیت فرد آسیب دیده تا زمان دریافت خدمات پزشکی است. بنابراین یک کیف کمک های اولیه باید در محلی قرار داشته باشد که همه بزرگسالان خانه بتوانند به سرعت آن را پیدا کنند.
یکی از مهم ترین مزایای داشتن کمک اولیه خانه، کاهش سر درگمی هنگام وقوع حادثه است. زمانی که فرد دچار آسیب می شود، پیدا کردن وسایل مناسب ممکن است دشوار باشد. اگر وسایل از قبل در یک کیف کمک اولیه مرتب شده باشند، دسترسی به تجهیزات مورد نیاز سریع تر انجام می شود.
وجود این تجهیزات برای خانواده های دارای کودک اهمیت بیشتری دارد. کودکان بیشتر در معرض زمین خوردن، بریدگی، خراش، سوختگی و آسیب های ناشی از بازی هستند. بنابراین بهتر است والدین علاوه بر تهیه جعبه کمک های اولیه، نحوه استفاده صحیح از وسایل آن را نیز یاد بگیرند.
همچنین بهتر است برای خودرو نیز یک کیف کمک اولیه جداگانه در نظر گرفته شود. محتویات کیف خودرو ممکن است با نمونه خانگی تفاوت داشته باشد و بهتر است شامل وسایلی باشد که در شرایط سفر، جاده یا حوادث احتمالی کاربرد دارند.
نکته مهم این است که کمک های اولیه فقط به داشتن تجهیزات محدود نمی شود. آشنایی با روش صحیح پانسمان، کنترل خون ریزی، برخورد اولیه با سوختگی و شناخت زمان مراجعه به پزشک، بخش مهمی از آمادگی برای کمک اولیه خانه است.
لیست کامل محتویات کیف کمک های اولیه
یک جعبه کمک های اولیه مناسب باید متناسب با نیازهای واقعی خانواده تهیه شود. لازم نیست همه اقلام پزشکی موجود در بازار را در آن قرار دهید؛ بلکه بهتر است وسایل کاربردی، سالم، تاریخدار و قابل استفاده انتخاب شوند
در ادامه مهمترین لوازم کمک اولیه مورد نیاز برای یک خانه معمولی را بررسی می کنیم.
1- چسب زخم:
چسب زخم یکی از ساده ترین و پر کاربرد ترین وسایل در کیف کمک اولیه است. برای پوشاندن بریدگی ها و خراش های سطحی می توان از چسب زخم استفاده کرد. بهتر است چسب ها در اندازه های مختلف تهیه شوند تا برای آسیب های متفاوت قابل استفاده باشند.
2- گاز استریل:
گاز استریل یکی از ضروری ترین اقلام کمک های اولیه است. از آن می توان برای پوشاندن زخم و کمک به کنترل خون ریزیهای سطحی استفاده کرد. بهتر است چند بسته گاز استریل در اندازه های مختلف داخل جعبه کمک های اولیه قرار داشته باشد.
گاز باید در بسته بندی سالم و تمیز نگهداری شود و بستهای که باز شده یا احتمال آلودگی آن وجود دارد، نباید برای زخم باز استفاده شود.
3-باند و باند کشی :
باند معمولی و باند کشی از دیگر لوازم کمک اولیه کاربردی هستند. باند برای ثابت نگه داشتن پانسمان و باند کشی برای برخی آسیب های عضلانی و مفصلی کاربرد دارد. البته باند کشی باید با روش صحیح استفاده شود و نباید بیش از اندازه محکم بسته شود.
4- نوار چسب پزشکی:
نوار چسب پزشکی برای ثابت کردن گاز و پانسمان روی پوست کاربرد دارد. بهتر است نوعی انتخاب شود که کیفیت مناسبی داشته باشد و هنگام جدا شدن، آسیب زیادی به پوست وارد نکند.
5- محلول یا دستمال ضد عفونی کننده:
وجود وسایل مناسب برای تمیز کردن اطراف زخم در کیف کمک اولیه مفید است. دستمال های ضد عفونی کننده می توانند برای تمیز کردن دستها یا سطوح مورد استفاده قرار گیرند. درباره استفاده از هر ماده ضد عفونی کننده روی زخم باید دستور العمل محصول رعایت شود؛ زیرا همه مواد ضد عفونی کننده برای استفاده مستقیم روی بافت آسیب دیده مناسب نیستند.
6- دستکش یک بار مصرف:
دستکش یک بار مصرف از اقلام مهم کمک های اولیه محسوب می شود. هنگام رسیدگی به خون یا زخم بهتر است فردی که کمک می کند از دستکش مناسب استفاده کند. چند جفت دستکش در اندازه مناسب می تواند داخل جعبه کمک های اولیه قرار گیرد.
7- قیچی پزشکی:
یک قیچی کوچک و مناسب می تواند برای بریدن باند، گاز یا نوار چسب پزشکی استفاده شود. بهتر است قیچی کیف کمک اولیه در محفظه ای جداگانه قرار بگیرد تا دسترسی به آن آسان باشد.
8- پنس:
پنس تمیز و مناسب می تواند در برخی شرایط برای برداشتن جسم خارجی سطحی مانند تراشه کوچک مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از پنس برای اجسامی که عمیقاً وارد پوست شده اند توصیه نمی شود و در این شرایط بهتر است فرد به پزشک مراجعه کند.
9- کمپرس سرد:
کمپرس سرد فوری می تواند در برخی آسیب های سطحی مانند ضربه و تورم کاربرد داشته باشد. اگر کمپرس ژله ای یا قابل استفاده مجدد دارید، باید طبق دستور سازنده نگهداری و استفاده شود.
10- ماسک:
قرار دادن چند ماسک در کیف کمک اولیه می تواند برای رعایت بهداشت هنگام کمک رسانی مفید باشد؛ به خصوص زمانی که فرد کمک کننده با ترشحات بدن یا شرایطی رو به رو است که نیاز به محافظت بیشتر دارد.
11- تب سنج:
یک تب سنج دیجیتال از اقلام مفید کمک اولیه خانه است. اندازه گیری دمای بدن می تواند اطلاعات اولیه ای درباره وضعیت فرد در اختیار خانواده قرار دهد، به خصوص زمانی که کودک دچار علائم بیماری شده است.
12- چراغ قوه کوچک:
چراغ قوه شاید یک وسیله پزشکی نباشد، اما در یک جعبه کمک های اولیه خانگی یا خودرو می تواند بسیار کاربردی باشد. قطع برق یا وقوع حادثه در محیط تاریک می تواند دسترسی به تجهیزات را دشوار کند.
13- فهرست شماره های ضروری:
بهتر است داخل جعبه کمک های اولیه یک برگه شامل شماره های ضروری، اطلاعات تماس اعضای خانواده و اطلاعات مهم پزشکی اعضای خانواده در صورت نیاز قرار گیرد. این اطلاعات باید مرتباً بررسی و به روزرسانی شوند.
14- دارو ها؛ با احتیاط و طبق نیاز:
بسیاری از خانواده ها داروهای مختلفی را داخل کیف کمک اولیه قرار می دهند، اما نگهداری و مصرف دارو باید با احتیاط انجام شود. دارویی که برای یک فرد مناسب است، ممکن است برای فرد دیگر مناسب نباشد. به خصوص برای کودکان، زنان باردار، سالمندان و افرادی که دارو های خاص مصرف میکنند، نباید بدون نظر پزشک یا دارو ساز دارو مصرف کرد.